Ստորև բերված տեղեկատվությունը ընդհանրացված է (տեղեկատվական) և չի կարող օգտագործվել որևէ հատուկ դեղամիջոցի օգտագործման կամ ժողովրդական միջոց պատրաստելու մասին որոշում կայացնելու համար:
Տարիների ընթացքում, իսկ երբեմն ՝ երիտասարդ տարիքում, պատշաճ մակարդակով սեռական հարաբերություն կատարելու կարողությունը գնալով ավելի ու ավելի է դժվարանում:
Ինչպե՞ս բարձրացնել պոտենցիալը, եթե կնոջ հանդեպ հրապուրանքը անհետացավ էրեկցիայի հետ մեկտեղ:
Տղամարդկանց թույլ հզորության պատճառները
Անխախտ ինքնավստահությունը կամ ներքին հավաստիացումները «այժմ ամեն ինչ կանցնի» հաճախ դաժան կատակ են խաղում, և խնդիրներ, որոնք կարող են արագորեն անհետացնել ձնագնդին:
Պոտենցիան տղամարդու սեքսուալությունն է: Կնոջը հաճոյանալու կարողությունը կախված է նրանից, թե որքանով է հուզված օրգանը:
Մեղմ գրգռվածությամբ (կամ էրեկցիայի խանգարումով) առնանդամի ծավալը, երկարությունը և ամրությունը բավարար չեն լիակատար սեռական հարաբերությունների համար: Առողջ էրեկցիան մեծապես կախված է առնանդամի ներսում գտնվող արյան ճնշումից:
Բեռնախցիկի ներսում գտնվող քարանձավային մարմինները (էրեկտիլ հյուսվածքը) լցվում են արյունով ՝ մեծացնելով առնանդամի չափը և անոթները պահելով ընդլայնված մինչ սերմնաժայթքումը:
Եթե գործընթացում կա «մեղմացում», դուք պետք է մտածեք ուրոլոգի այցելության մասին, հատկապես, եթե թույլ էրեկցիան նկատվում է երկար ժամանակ (առնվազն վեց ամիս):
Երբեմն բավականին սովորական գործոնները կարող են դառնալ թույլ հզորության պատճառ.
- Խնդիրներ աշխատանքում, հոգնածություն;
- անհանգստություն սեքսից առաջ - ձախողման վախ, զուգընկերոջ առջեւ ամոթանք;
- ինտիմ հարաբերությունների երկարամյա մերժում (ձեռնպահ):
- անձնական փորձառություններ, հոգեկան զուգընկերոջ հետ ամենօրյա վեճեր;
- սպորտի կամ կախվածության անտեսում (դոպինգ);
- ալկոհոլի չարաշահում (հատկապես գարեջուր), ծխելը;
- հորմոնների, շաքարային դիաբետի ձախողում, բարձր կալորիականությամբ, կծու կամ ճարպային մթերքների անվերահսկելի օգտագործում;
- ծերություն (40 տարուց հետո սեռական գործունեության բնական անկում):
Ավելի լուրջ խնդիրները ներառում են անոթային խանգարումներ: Էրեկտիլ հյուսվածքի մեջ արյան ճնշման անբավարար ուժը հնարավոր է հիվանդությունների դեպքում. Զարկերակային հիպերտոնիա, շագանակագեղձի բորբոքում, աթերոսկլերոզ, սրտի անբավարարություն, սրտի կաթված, էպիլեպսիա, միզասեռական համակարգի բորբոքում:
Սեռականությունը նվազում է տրանկվիլիզատորների, հակաբեղմնավորիչների, ցիտոստատիկների կամ ալկոհոլային հարբեցողության ՝ դեղերի գերդոզավորման պատճառով:
Եթե խնդրին ուշադրություն չդարձնեք, իրավիճակը կվատթարանա, տղամարդը կզգա դժգոհություն, անհանգստություն: Հոգեբանական անկայունությունը կարող է հանգեցնել դեպրեսիայի, նյարդային խանգարումների:
Ինչպես բարձրացնել պոտենցիան արտադրանքներով
Ոչ մի դեպքում չպետք է «քաշվեք» ձեր մեջ և լիովին դադարեցնեք մտերմությունը: Առանց մտերմության հնարավոր չէ բարձրացնել պոտենցիան:
Պարբերաբար հարուստ ինտիմ կյանքը մեծացնում է սերմնահեղուկի քանակն ու որակը, մարզում մկանային օրգանը:
Ուրոլոգի այցը բոլորովին էլ ամոթալի արարք չէ. Բժշկի կողմից պարբերաբար անցկացվող հետազոտությունը թույլ կտա ձեզ խուսափել կամ բուժել հնարավոր հիվանդությունները դրանց ստեղծման փուլում: Երջանիկ ինտիմ կյանքի մեկ այլ կարևոր բաղադրիչ է առողջ սնունդը և լավ քունը:
Լիբիդոյի բարձրացման համար օգտակար է հնդկացորենի մեղրի և աղացած ընկույզների խառնուրդը (1: 1), գազարով աղցանը, թարմ քամած գազարի կամ կաղամբի հյութը:
Աֆրոդիզիակներ տղամարդկանց սեռական գրգռման արտադրանքներում.
- Ընկույզ (պնդուկ, ընկույզ, պիստակ, ընկույզ, պնդուկ, գետնանուշ);
- ոստրեներ, ծովախեցգետիններ, միդիաներ, ձկան յուղ, յուղոտ ձուկ;
- ավոկադո, բանան, պապայա;
- ձիթապտղի, կտավատի յուղ;
- լոլիկի հյութ;
- նիհար միս (տավարի միս, գառ), լյարդ (տավարի միս);
- հավ, փասիան, հնդկահավ, նապաստակ;
- վարսակի ալյուր, հնդկացորենի շիլա;
- կանաչի, սխտոր (օրական 3 մեխակ), կոճապղպեղի արմատ (կոճապղպեղի թեյեր կամ թուրմեր);
- թարմ բանջարեղեն (նեխուր, բազուկ, սոխ, կանաչ);
- մրգեր, բանջարեղենային հյութեր (հատկապես գազար);
- դառը շոկոլադ, մեղր;
- հավի ձու;
- դդմի սերմեր:
Խթանիչ ազդեցություն ունեցող խոտաբույսեր ՝ խնկունի, Սուրբ Հովհաննեսի զավակ, եղինջ, ուրց, կալամուս, գինսեն:
Լիբիդոն ավելացնելու համար գինի խմելը, նույնիսկ փոքր չափաբաժիններով, չի խրախուսվում. Չնայած արագ ազդեցությանը, ժամանակի ընթացքում մարմինը սովորում է լրացուցիչ «լիցքավորմանը», մկանային օրգանը հրաժարվում է աշխատել առանց ալկոհոլի:
Հզորությունը բարձրացնելու համար հարկավոր չէ դեղահաբեր վազել դեղահաբեր ստանալու համար, ավելի լավ է սկսել ձեր կենսակերպը հարմարեցնելուց ՝ ազատվեք վատ սովորություններից (թողեք ծխելը և ալկոհոլ խմեք), զբաղվեք սպորտով:
Ավելորդ քաշը, հատկապես մեծ որովայնը, առողջ ուժի առաջին թշնամին է: Կան պարզ վարժություններ, ինչպիսիք են քայլը տեղում (շքերթի քայլ), նստվածքներ կամ շագանակագեղձի մերսում (արյան հոսքի ավելացում դեպի կոնքի շրջան):
Երեկոյան հակապատկերային ցնցուղ ընդունելը օգնում է. 10 րոպե շարունակ փոխարինել սառը և տաք ջուր: Եթե դուք պարզապես փորձում եք ընթացակարգեր, ապա ավելի լավ է սկսել սառը ջրով, աստիճանաբար իջեցնել կամ բարձրացնել աստիճանը:
Ինչպես բարելավել էրեկցիան հաբերով
Եթե տնային մեթոդները չեն շտկում իրավիճակը, օգնություն խնդրեք ուրոլոգից: Թեստերը հանձնելուց հետո ձեզ համար կընտրվի արդյունավետ և անվտանգ միջոց:
Ինքնաբուժումը հակացուցված է, քանի որ սեռական դիսֆունկցիայի ճշգրիտ պատճառը պարզված չէ:
Վարդենաֆիլի վրա հիմնված պատրաստուկները խթանում են սեռական ցանկությունը: Գրգռումը տեղի է ունենում 30 րոպեի ընթացքում, իսկ սեռական ակտի տևողությունը հասնում է 10 ժամի, ինչը շատ տպավորիչ է:
Սփրեյներն ունեն ակնթարթային և կարճաժամկետ ազդեցություն, իսկ կաթիլները մեծացնում են գրգռումը, բարելավում տեստոստերոնի արտադրությունը:
Միզարձակման յուրաքանչյուր վարժության ժամանակ pubococcygeal մկանները. Լարվածություն, դադարեցնել մեզի հոսքը, հանգստանալ: Մկան կարող եք մարզել ցանկացած վայրում, նույնիսկ առանց զուգարանակոնք օգտագործելու ցանկության:
Ավելորդ չի լինի այցելել գոլորշու լոգարաններ կամ սաունաներ (կեչի ավելն ողջունվում է):
Առնանդամի ընդլայնում ձեռքի մերսման միջոցով
Հատուկ վարժությունների օգնությամբ, որոնք հիշեցնում են ձեռնաշարժությունը, կարող եք ոչ միայն բարձրացնել ուժը, այլ նաև առնանդամի չափը (հաստությունը): Մերսումից առաջ ջերմացրեք օրգանը. Պատրաստեք բուսական բաղնիք, նստեք լուծույթի մեջ մոտ 10 րոպե:
Մերսումն անհրաժեշտ է սկսել այն ժամանակ, երբ մոնտաժը աճել է ոչ ավելի, քան 50% -ով. Լրիվ լարվածությամբ դուք կարող եք վիրավորվել:
Յուղոտ առնանդամը յուղեք հիպոալերգիկ քսանյութով, մատներով բռնեք օրգանի հիմքին (ցուցիչի և բթամատի օղակ), մյուս ձեռքով սկսեք վեր բարձրանալ, կանգնել գագաթին, կտրվել, վերադառնալ բազա, վերստին վեր կենալ: ,
Ձեռքերը կարող են փոխվել: Առաջինը ամրացնում է առնանդամը հիմքում, երկրորդը ՝ ռիթմիկ շարժումներ: Ընթացակարգի տեւողությունը օրական 3 անգամ մոտ մեկ ամիս է (200 շարժում `առաջին շաբաթ, 300` երկրորդ, 500` երրորդ): Ավարտեք վարժությունը նվազագույն անհանգստության կամ ցավի դեպքում: